AAS小说网
会员书架
首页 > 校园小说 > 病秧子大佬独宠隔壁弟弟 > 第145章

第145章(1 / 1)

章节目录 加入书签
好书推荐: 隐悸(1v1姐弟恋) 繡嫣(GL) 在夜里照亮(骨科合集) [nph]此生无拘 [盗墓笔记]眼前无路怎回头 清纯绿茶拒绝被套牢 NP 在雾中(二战 h) 独望(1v1年龄差) 穿书后,我被反派太子攻略了 第二次重吻( 甜文1V1)

姬松鹤出来,看到一堆的人,眉微动,

“小宇,要开始了吗?”

顾景宇看见姬家像姬哲瀚同辈的,一看姬大佬出场,脖子都缩了缩,看来真是如传言,怕的要死。

“好了,大家放松,双脚分开与肩同宽”

“1 两手托天理三焦:锻炼脊柱、腰背肌肉、胸腔腹腔器官。

2 左右开弓似射雕:锻炼上焦、心肺。

3 调理脾胃须单举:锻炼脾胃消化系统。

4 摇头摆尾去心火:锻炼腰胯,舒缓情绪,去心火。

5 五劳七伤往后瞧:锻炼脊椎,中枢神经系统。

6 两手攀足固肾腰:拉伸腿部后群肌肉,锻炼腰腹。

7 攒拳怒目增力气:锻炼肝部,疏肝理气。

8 背后七颠百病消:全身的调节作用。”

“小宇辛苦了!”

“松鹤,你说什么呀!刚好今晚回去不用再练了。”

姬老爷子也是兴致很高,

“小宇,你每天都练?这个好,我还要好好琢磨琢磨。”

“嗯,每天都练,坚持才会看到效果,不可能一两天就会有变化。刚开始我也是大腿后面,腹部会有酸痛,这都是正常的。”

大家学了八个动作,现在还在旁边比划。

围着他家小宇干什么

姬哲瀚在后面招手,

“老大。”

“怎么了?”

“老大,我和堂哥在讨论,这个练好了,是不是像电影里那样,武功高强、飞檐走壁、额”

顾景宇赶紧打断,

“停,停,那是电影效果,不是真的,你看看就好。不过长期练八段锦之后,你整个人会精神饱满,身姿也会轻盈很多,会更帅。”

姬哲瀚听到更帅,立马眼睛一亮,

“真的吗?老大。”

“真的,但一定要动作规范,不能塌腰耸肩,像个weisuo男,我说的动作要领和容易错的地方要记住。”

“好的,谢谢老”

最后一个“大”字还没说出来,他小叔的眼睛轻轻往他这里一扫,被吓得咽了下去。

姬松鹤心头微动,大家都围着小宇干什么?他都还没和他家小宇好好处呢。

“小宇,很晚了,晚上留在这边吗?”

“不用了,我家这么近,现在才九点多,十点还没到呢,明天又不用上学。”

“哦,好吧!”

听着语气怎么有些遗憾呢!

顾景宇抬头看向姬松鹤,确实,好像有遗憾在他脸上,还没完全褪去。

“好了,有不明白的,可以打电话给我。练习八段锦,额头微微出汗就可以了,不需要大汗淋漓,容易伤身。”

姬松鹤揉了揉他的发顶,手感真好,

“知道了,我不会乱来的,他们都有盯着。”

“那就好,我回去了。”

“你等等,我送你回去。”

“不用了。”

顾景宇发现有人要开始要变脸,

“行行行,你去换衣服,我等你,总行了吧!”

怎么动不动就这一副委屈样呢?什么时候变成这样的?

其他人也是一副见鬼的样子,但不敢出声。

福伯拉住了想抬脚去送人的陈强。

姬老爷子背着手,笑眯眯的走到顾景宇身旁,一边向其他人挥手,

“好了,都散了吧!”

回过头,对着顾景宇,笑容满面,

“小宇啊,有空就过来玩啊!”

“姬爷爷,姬二叔,再见!晚安!”

“小宇晚安!”

“老大,再见!我走了。”

说完,姬哲瀚嗖的一声,和他堂哥跑出去了。

福伯带着一群他口中的“臭小子”,也急匆匆的离开了训练室。

一下子训练室里,只剩顾景宇一个人,站在空空荡荡的大厅,一脸茫然。

怎么都跑了!

哦!

还有更衣室里的姬松鹤。

他就这么的可怕吗?

顾景宇抓了一下头发。

想不明白。

姬松鹤出了更衣室,看见只有顾景宇的训练室,满意的勾起嘴角。

还算识相!

一个个的都围着他家小宇干什么!

“小宇,走了。”

“哎,好,我先拿外套。”

“嗯,穿上吧!外面冷。”

“好了,走吧。”

没有其他人围着碍眼,姬松鹤此时眉眼柔和,换了一身休闲衣,依然让人移不开眼。

两人来到门口,姬松鹤还想送他出门,被顾景宇一个眼神,定在了原地,

“不许出来,我回去了。”

姬老爷子坐在沙发上,看到两人在门口的样子,还听到顾景宇说的话,笑呵呵的开口,

“小宇,再见!小鹤啊,你要听小宇的话。”

“姬爷爷,再见!”

“我走了,松鹤,进去,关门,不许出来哦!”

顾景宇挥了挥手,大步的往外走。

姬松鹤站在门口,没迈出一步。

看着顾景宇消失在大门外。

看得他爸姬老爷子摇头失笑,也只有小宇才敢这么和他小儿子这样子说话。

“小鹤,进来吧!别冻着了,小宇会担心的,外面现在天冷。”

“嗯。”

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 矜娇玫瑰 她的眼里有星河 快穿之变态宿主又疯了 开局觉醒一支笔,你管这叫废柴 救命!夫人是只仓鼠精 尽致 娇婚 春日宜婚 春日拂晓 [足球同人] 我叫圣西罗